Prendre soin de sa santé mentale est aujourd’hui reconnu comme un enjeu essentiel de santé. Pour aider chacun à traverser les périodes de mal-être, d’anxiété ou les difficultés de la vie, le dispositif « Mon soutien psy » permet de bénéficier de séances chez un psychologue prises en charge par l’Assurance maladie et les complémentaires santé.
EN PRATIQUE
ENVIRONNEMENT SANTÉ
Depuis son lancement en 2022, plus d’un million de personnes ont déjà utilisé ce dispositif, avec près de 6 millions de séances réalisées.
Les bénéficiaires sont de tous âges, les enfants à partir de 3 ans et les adultes, les besoins en accompagnement psychologique concernent l’ensemble de la population.
Concrètement, il est possible de consulter directement l’un des psychologues partenaires du dispositif ou d’en parler au préalable à son médecin.
Le dispositif prend en charge jusqu’à 12 séances par an.
Les consultations peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, dans le respect de la confidentialité.
Au-delà des chiffres, les témoignages recueillis par l’Assurance Maladie montrent l’impact positif de cet accompagnement : gestion de l’anxiété, soutien à la parentalité, travail sur des blessures du passé ou accompagnement face à la dépression.
Alors qu’en France près d’une personne sur six a connu un épisode dépressif récent, ce dispositif contribue à lever certains freins à la consultation, notamment le coût et le manque d’information sur les solutions existantes. Un rappel utile : demander de l’aide est une démarche de santé à part entière.
